CENTRE SPORTIF RICHARD BOZON
214 avenue de la Plage 74400 CHAMONIX
Centre aquatique, Espace forme, Musculation, Escalade, Patinoire, Tennis

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Chamonix Gym est une salle de gym. Est une ressource unique de remise en forme alpine située au cœur des Alpes françaises, offrant un environnement d'exercice exclusif pour tout le monde de la première heure de sport de spectateurs par le biais d'athlètes. Ouvert toute la journée, tous les jours et est équipé avec les dernières installations d'exercice, machines cardio et de musculation.

Yoga signifie "joindre" ou "atteler", par extension "union". Il s‘agit d'une méthode afin de nous unifier: corps, mental et esprit. Le yoga est la méthode qui permet d'atteindre l'état de Yoga.
A Sattva Yoga Shala vous pourrez pratiquer l'Ashtanga, le Vinyasa, le Hatha, le Vini et le Yin Yoga. Du plus dynamique au plus méditatif des yogas enseignés par des professeurs diplômés.

Les bienfaits du yoga sont très diversifiés, les yogis considèrent que l'esprit et le corps ne font qu'un.
George vous propose des cours d'initiation au yoga, des séances pour les femmes enceintes, ainsi que des séances de yoga-thérapie.
Au cours de ces séances, nous évoluerons avec des postures différentes, respiration, relaxation.

Après avoir fait un bilan sportif, nous commençons un travail de préparation physique.
Nous programmons ensemble un planning d’entraînement ciblé sur vos objectifs et effectuons des séances de préparation physique en commun.