Расслабляющее время препровождение для воскресенья, дневные прокаты сквозь красивые пейзажи с приятными перерывами или лучшие тренировки во всем спортивном мире! Выбор за вами.
Техника лыжных гонок
Есть 2 метода, традиционный и при скольжении. В традиционном методе, лыжник стоит с параллельными лыжами, почередно скользя прямыми и преувеличенными шагами.
Техника катания следует примеру ускорения при катании на коньках. Лыжи расположены по диагонали, с наконечниками направленными врось, и почти касающимися "хвостами". Лыжник наклоняется вперед. Катание таким методом должно обеспечить больше ускорении и скорость, но требует энергии и ловкости.
Оба метода требуют 2 различных лыжных трасс. В Шамони, лыжники обоих методов катания используют одну и ту же трассу, таким образом, 2-5 метровая часть трассы остается для лыжников метода скольжения. После их проката на трассах остаються следу "в ёлочку".
Экипировка и стиль при лыжных гонках
Оба метода катания требуют разных видов экипировок и разной одежды. При традиционном катание на лыжах, лыжники одевают широковатый костюм, тем временем как при скольжении требуется обтягивающий лайкровый костюм.
Все трассы связанны между собой, и начинаються с "Фойе де Ски-де-Фонд" ("Foyer de Ski de Fond") и оцениваются, как горнолыжные трассы, зеленые, синие, красные и черные. Черные являються наиболее трудными. Там вы можете купить билет - как правило, € 6,50 за день (для взрослых), и забрать карту трасс. Не волнуйтесь, если в фойе закрыт; вы можете начать спуск, патруль собирают плату по пути - только наличными.
Трассы для кросскантри в долине Шамони
Лез Уш | Шамони | Аржантьер | Валлорсин | |
---|---|---|---|---|
Зеленая | 0.5км | 9км | 2.4км | 1км |
Синяя | 5.5км | 5.5км | 4км | 6км |
Красная | 10.5км | 12.5км | 9.3км | 4км |
Черная | - | - | - | 5км |
Более подробная информация о склонах для лыжных гонок, посетите нашу страницу лыжных гонок долины Шамони.
Уроки и инструкторы кросскантри: За уроками, в частности по катанию, так как требуется приобретение техники, обратитесь в лыжную школу или проверьте список частных инструкторов по катанию кросскантри и по биатлону.
Биатлон в долине Шамони
Биатлон в целом стал известным как комбинированные лыжных гонок и стрельбы c малокалиберной винтовки. Рядом с вертолетной площадкой в Арвейрон, есть 50 метровая площадка.
Foyer de Ski de Fond Шамони / Офис кросскантри в Шамони | |
---|---|
Route du Bouchet | +33 (0)4 50 53 11 15 |
74400 Chamonix Mont-Blanc |