

| Day |
Start | Via | Finish | Times (very quick) |
| Day 1 |
Chamonix |
Les Houches - La Charme - Saint-Gervais | Les Contamines | 5.5h |
| Day 2 |
Les Contamines |
Notre Dame de la Gorge - La Balme - Col du Bonhomme - Croix du Bonhomme - Les Chapieux - La Ville des Glaciers - Col de la Seigne - Refuge Elisabetta - Lac Combal - Arête Mont Favre - Col Checrouit Maison Vielle | Courmayeur | 7.5h |
| Day 3 |
Courmayeur | Refuge Bertone - Refuge Bonatti - Arnuva - Refuge Elena - Grand Col Ferret - La Peule - La Fouly - Praz de Fort | Champex | 7h |
| Day 4 |
Champex | Bovine - Trient - Catogne - Vallorcine - Col des Montets - Flégère | Chamonix | 6.5h |


| Day | Start | Via | Finish | Hours |
| Day 1 | Chamonix | Gondola to Planpraz - Brévent - Bel Lachat - Merlet | Les Houches | 5h |
| Day 2 |
Les Houches |
Chavants - Col de Voza - Bellevue - Col du Tricot - chalets de Miage |
Les Contamines |
6h |
| Day 3 |
Les Contamines |
Croix du Bonhomme - Col des Fours - Tete Nord des Fours |
Les Chapieux |
7h |
| Day 4 |
Les Chapieux |
Ville des Glaciers - Col de la Seigne | Refuge Elisabetta |
5h |
| Day 5 |
Refuge Elisabetta |
Lac Combal - Alpages d'arp Veille - Col Chécroui |
Courmayeur | 5h |
| Day 6 |
Courmayeur | Tete Bernarda |
La Vachey |
5.5h |
| Day 7 |
La Vachey |
Arnuva - Col Ferret |
La Fouly |
6h |
| Day 8 |
La Fouly |
Champex | 4.5h | |
| Day 9 |
Champex | Bovine - Col de la Forclaz |
Trient | 5.3h |
| Day 10 |
Trient | Col de Balme |
Tre le Champ |
5h |
| Day 11 |
Tre le Champ |
Cheserys - Flégère |
Chamonix | 4.5h |